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生活必需品的優點

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如果你想發展成素食主義者,你必須對你的整個身體所需的飲食要求保持警覺。事實上,有時你只需要每週吃兩次或三次食物。同樣重要的是,在五個食物組中的每一個食物中都品嘗不同種類的食物,因為不同的食物在它們所提供的必需營養成分的總和上是不同的。如果你真的這麼想的話,我們必須覆蓋食物和血液,這是非常奇怪的。試著在你每次儲存食物的時候重複那個迴圈。如果你真的不能完成額外的食物,請看捐贈。把養分放回土壤裏很容易解决你變質的食物。



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